बच्चा खिला

के गर्दा र आफ्नो बच्चा खान्छ महत्वपूर्ण छन् सूचक को वृद्धि र विकास । कि स्तनपान, बोतल रुचाउने, वा शुरू ठोस पदार्थ, उपयोगी जानकारी उपलब्ध छ । पहिलो एक निर्णय you ' ll have to बनाउन छ कि स्तन वा बोतल-feed. कहिलेकाहीं स्तनपान छैन एक विकल्प छ, तर सम्भव छ भने, विशेषज्ञहरु सहमत कि स्तनपान प्रदान महत्वपूर्ण स्वास्थ्य लाभ गर्न आफ्नो बच्चा । कि dictated by व्यक्तिगत रुचि वा तत्व beyond your control, स्तन पद बोतल रुचाउने व्यक्तिगत निर्णय हो र तपाईं योग्य समर्थन जो कुनै कुरा तपाईं छनौट ।

स्तनपान बताए

महिला स्वास्थ्य प्रभाग को अमेरिकी विभाग, स्वास्थ्य र मानव सेवा को कवर को एक विस्तृत सीमा स्तनपान विषयहरू र छ 16 भिडियो posted कि कवर को एक विस्तृत सीमा स्तनपान विषयहरू ।

स्थानीय स्रोत

तपाईं चयन भने breastfeed गर्न, त्यहाँ छ को एक धन स्थानीय कार्यक्रम समर्थन गर्न उपलब्ध छ । यहाँ चार स्थानीय स्रोत:

पिट्सबर्ग कालो स्तनपान सर्कल बढावा र स्तनपान समर्थन रूपमा सांस्कृतिक आदर्श आमा र बच्चा को अफ्रिकी मूलका मा पिट्सबर्ग र आसपास क्षेत्रमा । PBBC मा प्रदान व्यक्ति र अनलाइन समर्थन गर्न सुत्केरी आमा द्वारा lactation सलाहकार, lactation सल्लाहकार र साथीहरूको च्याम्पियन्स रूपमा वेल्स रूपमा meetups भनेर ध्यान स्तनपान मा, बाबु आमा, र पोषण शिक्षा मा एक सहयोगी समूह वातावरण छ ।   पनि उपलब्ध छन् शैक्षिक स्रोतहरू गर्न अनुकूल कालो आमाहरु ।

WIC गरेको स्तनपान समर्थन अभियान आमाहरूलाई उनीहरूको स्तनपान लक्ष्यहरूको साथ समर्थन गर्न जानकारी र संसाधनहरू छन्।  महिला, शिशु र बच्चाहरूले प्रदान गर्ने स्तनपान र अन्य स्रोतहरूको चरणहरू अन्वेषण गर्नुहोस्। यहाँ क्लिक गर्नुहोस् जडान स्थानीय एक WIC केन्द्र ।

स्वस्थ सुरु केन्द्र लागि शहरी स्तनपान – स्वस्थ सुरु केन्द्र लागि शहरी स्तनपान (HSCUB) प्रदान lactation समर्थन, शिक्षा, वकालत र outreach मा एक ध्यान संग काले मा महिला Allegheny को एक काउन्टी.  यो HSCUB प्रदान 24/7 मा-मांग मा-घर र telehealth स्तनपान समर्थन को लागि माथि एक वर्ष postpartum.  यो HSCUB पनि प्रदान स्तनपान बूट शिविर, वर्ग को एक श्रृंखला ठप्प बसाल्न गर्न आत्म-आश्वासन,, आत्म-विश्वस्त र आत्म-आसरा मा स्तनपान.  अन्तमा, HSCUB कार्यक्रम एरे पनि समावेश घटनाहरू, फोरम, र शैक्षिक छलफल स्तनपान मा वर्षैभरि.

स्तनपान केन्द्र पिट्सबर्ग प्रदान सीप र भावनात्मक समर्थन गर्न स्तन खिला आमाहरु ।   व्यक्तिगत समर्थन देखि lactation सलाहकार सक्छ, आफ्नो प्रश्नहरूको जवाफ, आफ्नो चिन्ता सम्बोधन छ, र सिफारिसहरू बनाउन उपयुक्त गर्न आफ्नो अवस्था छ । समूह, वर्ग सिर्जना एक राम्रो जग कसरी स्तनपान काम alleviate मदत गर्न सक्छ डर र चिन्ता हुन सक्छ भनेर संग सम्बन्धित स्तनपान.

शिशु सूत्र पोषण

तपाईं प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने सूत्र, यो सीडीसी प्रदान शिशु सूत्र पोषण जानकारी तपाईंलाई मदत गर्न सही छनौट सूत्र तपाईं र तपाईंको बच्चा लागि, सिक्न कसरी सुरक्षित तयार र स्टोर सूत्र, र सिक्न कति र कसरी अक्सर आफ्नो बच्चा खान आवश्यकता.

उत्तरदायी पोषण

अमेरिकी अकादमी को Pediatricians स्वस्थ छोराछोरीलाई वेबसाइट पनि तपाईं मदत गर्छ सिक्न को संकेत, भोक र परिपूर्णता, र प्रतिक्रिया कसरी आफ्नो बच्चा गरेको cues कि स्तन, बोतल, वा ठोस पोषण । बाहिर जाँच उत्तरदायी खुवाउने-सेट छ. आफ्नो बच्चा माथि लागि स्वस्थ वृद्धि र विकास इंफोग्राफिक गर्न किन सिक्न उत्तरदायी खुवाउने त महत्त्वपूर्ण छ र कसरी गर्न लागि आफैलाई सेट अप सफलता ।

शुरू ठोस पदार्थ

र जब तपाईं तयार छौं परिचय ठोस खाद्य पदार्थ, को अमेरिकी अकादमी को बालरोगशास्त्र (AAP) स्वस्थ छोराछोरीलाई संसाधन प्रदान, देखि सुरु गर्दा ठोस पदार्थ र के खाद्य पदार्थ छनौट गर्न दाँत क्षय रोक्न र picky खाने । शुरू अघि ठोस पदार्थ आफ्नो बच्चा गर्न निश्चित हुन हेर्न स्वस्थ बानी प्रारम्भिक सुरु इंफोग्राफिक संक्रमण बनाउन सजिलो तपाईं र तपाईंको बच्चा लागि.